Élan vital permettant de faire face au danger, le stress devient néfaste lorsqu’il s’inscrit sur la durée. Tracas quotidiens (retards, contrariétés, etc.), événements de vie (chômage, décès, etc.), « stresseurs chroniques » (relations conflictuelles, mobbing, etc.) nourrissent ce « mauvais » stress. Le risque : un épuisement physique et mental.
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